Flores e plantas – Hortoterapia a cura para diversos males

É sabido que todo tipo de terapia ocupacional, quer indicada por um terapeuta ou quer seja exercida de forma espontânea pela própria pessoa como forma de hobby é extremamente benéfica para os males da alma e do corpo. Hoje especificamente falaremos sobre Hortoterapia. Muitas pessoas com depressão encontraram benefícios na prática da Hortoterapia. Mas o que vem a ser a Hortoterapia? Você já ouviu falar?

Breve história da Hortoterapia ao longo dos últimos séculos

O uso da horticultura ou hortoterapia para acalmar os sentidos data de 2000 a.C. na antiga Mesopotâmia, e por volta de 500 a.C., os persas antigos criaram jardins para acalmar os sentidos, envolvendo beleza, fragrância, água corrente e temperaturas baixas. Médicos egípcios antigos também prescreviam passeios ao redor de um jardim para pacientes com doença mental.

Já na Idade Média, nas dependências de um hospital de alguns mosteiros, as plantas eram usadas para expressar o propósito de animar pacientes melancólicos. Além disso, os jardins eram usados para tratar doenças físicas e mentais. A primeira documentação moderna da horticultura ou hortoterapia usada como tratamento para fins de saúde mental foi no século XIX.

O Dr. Benjamin Rush foi o primeiro a sugerir que o trabalho de campo em uma fazenda ajudou a obter resultados positivos para clientes com doença mental. Essa descoberta levou muitos hospitais do mundo ocidental a começar a usar a horticultura como um meio de iniciar o tratamento terapêutico de pacientes com saúde mental e deficiências de desenvolvimento.

O que é Hortoterapia Terapêutica?

A Hortoterapia também conhecida como Terapia Horticultural Terapêutica tem seu foco na recuperação médica e de doenças. A Hortoterapia parte do principio de que estar em contacto com a natureza tem propriedades restauradoras que irão contribuir para melhorar a actividade física, as habilidades mentais e até o engajamento social com demais pessoas que apreciem esse contacto com flores e plantas.

As actividades abrangidas pela Hortoterapia Terapêutica incluem:

• Acções repetitivas, como escavar e regar;
• Fazer observações sobre o crescimento e a mudança das plantas e flores;
• Relacionar o ciclo de vida das flores e plantas à vida humana.

O acto de tratar da terra, plantar, cultivar, regar, acompanhar o crescimento, admirar a beleza da vida, sentir o aroma das flores, faz com que a pessoa restaure e a sua auto confiança e aumentando o entusiasmo pelas demais actividades hortícolas e do quotidiano.

O impacto que a horticultura terapêutica tem na mente e no corpo, bem como sua capacidade de ser realizada em pequenos espaços, faz da horticultura terapêutica uma opção atraente para instalações menores.

A Hortoterapia Terapêutica desenvolvida em centros especiais

Em diversos órgãos, instituições, hospitais, sanatórios, lares para idosos e ongs, a Hortoterapia tem sido implementada como forma de tratamentos de pacientes com diversos problemas de saúde, e em tratamentos específicos de pacientes com Asperger, Alzheimer, Depressão, Síndrome de Down e Síndrome do Pânico.

Outros tipos de Hortoterapias

• Terapia Horticultural Social
  
  A Terapia Horticultural Social está focada na actividade de lazer e melhoria da qualidade de vida, baseada em actividades de forma a criar uma comunidade de pessoas que se concentra no crescimento das flores e plantas e ensina a autoconfiança enquanto fornece um sistema de apoio social.

• Terapia Horticultural Vocacional
  
  A Terapia Horticultural Vocacional tem como objectivo principal ensinar técnicas, habilidades e aprimorar conhecimento que podem ser usados em um emprego ou local de trabalho. Nisso incluem-se aprendizagem de diversas áreas estufas, jardinagem, cuidados com árvores e arbustos, bem como aprender sobre produção de plantas, vendas e serviços.

Os benefícios da Hortoterapia

Os benefícios de se lidar com a natureza, plantar, cuidar e acompanhar o crescimento das flores e das plantas traz imensos benefícios para pessoas das mais variadas idades, inclusive para crianças e adolescentes tais como:

• Eficiente método de terapia ocupacional dos tempos livres;
• Melhora do humor;
• Maior autocontrole sobre estados depressivos ou agressivos.
• Reabilitação físico, emocional e social da pessoa que está a fazer estas actividades;
• Melhora da auto estima;
• Aprendizado de um oficio e técnicas de cuidado e plantio;
• Melhora as habilidades motoras, respiratórias e cardiovasculares;
• Ajuda para libertar a mente para recuperar o contacto interno consigo mesmo;
• Melhora do bem-estar geral da pessoa.

A maior parte dos projectos de hortoterapia e jardins terapêuticos envolvem a participação activa de pacientes que plantam, regam, podam e actuam efectivamente em todos os processos de elaboração e manutenção, entretanto esta actividade também pode ser realizada de forma passiva por pessoas com deficiência de locomoção ou pacientes oncológicos, nestes casos a terapia seria a da contemplação da evolução do plantio e crescimento das flores, e até mesmo colaboração na organização de forma a que o processo realizado em conjunto obtenha o êxito pretendido.

Os Terapeutas em Hortoterapia

Para se tornar um terapeuta hortícola, é necessário ter um diploma de bacharel em Terapia Horticultural, Ciência Humana ou Ciência Vegetal. Após a escolaridade, há estágios que oferecem experiência prática, que precisa ter pelo menos 480 horas de trabalho no total.

Em diversos países como Inglaterra, Itália, Alemanha, Suécia, Japão, Espanha e até Portugal já contam com especialistas nesta área que podem desenvolver um plano de acção individual ou colectivo para centros de dia, lares, escolas para crianças com necessidades especiais, hospitais, e demais locais que pretendam dar inicio a Hortoterapia.

Os terapeutas irão desenvolver um plano de acção de acordo com as condições e necessidades do local no que irão ser observados os tipos de pacientes e suas necessidades como indivíduos com limitações físicas, doentes oncológicos, crianças ou jovens que enfrentam dificuldades sociais.

Toda uma serie de factores devem ser levados em conta para atender às necessidades dos pacientes, por exemplo, àqueles que tem dificuldade de locomoção, os que tem graves problemas psiquiátricos e não podem lidar com qualquer tipo de ferramenta de jardinagem, limitações visuais de alguns idosos, dificuldades de cognição em pacientes mais jovens, etc.

Como podem ver a Hortoterapia pode contribuir imenso para o bem-estar de uma pessoa quer seja apenas como um hobby, quer faça parte de um plano médico específico de reabilitação ou recuperação da saúde física ou mental.

Independentemente de qualquer coisa, cuidar de flores, plantas, manter nossa atenção voltada para a natureza nos transforma em seres humanos melhores e mais calmos. Por isso cultive um jardim, tenha plantas e flores frescas semanalmente em sua casa, vai ver como a vida se torna muito mais leve e alegre diante da beleza que nos foi dada pelo Criador Maior.

LIZGARDEN…ARTE & FLOR em forma de AMOR ♥

Fonte: Wikipédia